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湖人榜眼秀疯狂增重 英格拉姆:一天6顿吃到吐
7M体育  2016-8-15 18:11:38  来源:7M体育  浏览:599
 

  北京时间8月4日,《体育新闻》报道,洛杉矶湖人队榜眼秀布兰登-英格拉姆正在疯狂增重当中,甚至一天可以吃六顿!

  这位前杜克大学前锋身高高2米06,但是他体重只有190磅(88公斤),正在尽他所能增加体重,甚至下了增重APP来提醒他每隔3,4个小时吃一顿饭。英格拉姆告诉记者,“我都感到反胃恶心,但是依旧在坚持。”

  英格拉姆每天的食谱分别早餐,点心,午餐,点心,晚餐,夜宵。这些饮食里包过牛排、烤鸡肉、土豆泥和奶油菠菜。

  今年新秀当中普遍都在进行增重,身体素质极佳的状元秀西蒙斯在增重,休斯敦火箭队选中的新秀周琦也偏瘦。英格拉姆在过去一年当中,实际已经增长11公斤。

  “每天我能吃的时候都在吃,不管什么时候,只要有念头,即使我不饿,我都会吃点东西。”英格拉姆说道,传闻说新赛季要增到95公斤,“赛季初要增重多少,我也没有特别概念,但是我有好的训练师,我都听他们意见。”

  英格拉姆母亲乔安娜说,小时候英格拉姆其实有点胖,但是现在他的体重跟不上身高发育,以为他不会再长高了,实际上还能再长1英寸(2.5厘米),2英寸(5厘米)。

  然而专家警告湖人队和英格拉姆小心点,在短时间里疯狂增重很危险。英格拉姆很年轻,下个月才满19岁,只要他逐渐长大,他的新陈代谢就会变慢,就可以保持住体重。某位体育饮食专家说:“英格拉姆才18岁,你不是选他用一个赛季,而是从长期考虑,如果他的身材在首个赛季并不满意,这还行。比起增加体重,英格拉姆还有很多值得去做的。”

  (澈)

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